Post Thumb

Cơn ho luôn luôn làm bạn cảm thấy lúng túng và không thoải mái khi đang ở nơi công cộng, hoặc phá vỡ sự im lặng khi bạn không thể ngừng ho. Ho có hai loại, ho khan và ho có đờm. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản giúp bạn không những dứt cơn ho mà còn hạn chế tức ngực.


Rễ cam thảo có tác dụng long đờm và điều trị viêm họng. Bạn có thể đun rễ cam thảo khô lấy nước uống hai lần một ngày để cải thiện tình trạng ho.

Cách giúp bạn điều trị cơn ho nhanh chóng.

Cách giúp bạn điều trị cơn ho nhanh chóng.

Xạ hương

Các đặc tính chống vi khuẩn của xạ hương làm thông thoáng đường hô hấp đang bị tắc nghẽn do đờm. Đun sôi một ít xạ hương tươi trong một nồi nước, để nguội trong 10 phút và uống hỗn hợp này ba lần một ngày. Bạn cũng có thể thêm vào một chút mật ong để làm cho nó dễ uống hơn.

Tinh dầu bạch đàn

Xông hơi tinh dầu bạch đàn có thể giúp long đờm, đây là một cách xử lý tạm thời, ngay lập tức làm cho bạn dễ thở hơn.

Quả amla

Quả amla là một loại quả rất quen thuộc của người Ấn Độ. Nó là một thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên có thể ngăn chặn nhiều mầm bệnh nếu uống thường xuyên, giúp đảm bảo sự hoạt động bình thường của gan và cải thiện lưu thông máu.

chua cho

Trà thảo dược

Bạn nên thử thêm một chút húng quế, gừng và hạt tiêu đen vào trà. Đây là ba thành phần rất phổ biến có tác dụng cải thiện các cơn ho do cảm lạnh.

Hạt lanh

Đun hạt lanh cho đến khi nở ra, sau đó lọc bỏ nước. Thêm một vài giọt nước cốt chanh và mật ong. Các hỗn hợp này rất tốt cho những người bị cảm lạnh hoặc ho.

Hỗn hợp húng quế, gừng, mật ong

Bạn cũng có thể dùng một chút nước gừng, thêm lá húng quế đã nghiền nát cùng một chút mật ong để đẩy lùi cơn ho.

Sữa pha với bột nghệ

Uống một ly sữa ấm pha với một muỗng đầy bột nghệ từ hai đến ba lần một ngày. Cách này giúp bạn phòng chống các vi khuẩn gây ra triệu chứng ho và long đờm.

Gia vị cay nóng

Các loại thực phẩm gia vị như ớt, gừng, tỏi và hạt tiêu đen cũng có thể giúp bạn giảm khó chịu khi bị tức ngực, khó thở. Những thực phẩm này làm loãng các chất đờm khiến cổ họng thông thoáng hơn.

Nguồn: http://www.giadinhvn.vn/cach-giup-ban-dieu-tri-con-ho-d46015.html