Post Thumb

Quả xoài vị ngọt, chua, tính bình, có tác dụng kiện tỳ, trị ho. Hạt vị ngọt, đắng, tính bình, giúp giảm đau, trị miệng khát họng khô, tiểu tiện không thông, phòng ngừa ung thư đại tràng và bệnh do thiếu chất xơ.


xoai xanh 1

Các nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh, chất saponin trong xoài có tác dụng khử đàm, trị ho và ngăn ngừa ung thư. Quả chưa chín ức chế vi khuẩn staphylococus, e. coli. Quả xoài chín rất giàu đường, acid folic, canxi, phosphor, sắt, beta caroten, vitamin B1, B2…

1. Giàu vitamin C

Trái xoài xanh chứa hàm lượng lớn lượng vitamin C, hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Chất dinh dưỡng quan trọng này có thể giúp bạn chống lại viêm nhiễm và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên đến máu. Thêm vào đó, vitamin C còn thúc đẩy quá trình tạo ra các tế bào máu mới, hấp thu sắt và phòng ngừa chảy máu chân răng.

2. Tốt cho thai phụ

Với hàm lượng sắt cao, xoài là loại quả tuyệt vời cho phụ nữ mang thai và những người bị thiếu máu. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ để biết lượng xoài tiêu thụ phù hợp.

3. Chữa khó tiêu và táo bón

Nếu axit trong dạ dày không ổn định, các nàng có thể ăn xoài xanh vì nó có tác dụng chữa rối loạn tiêu hóa nhờ vào thành phần giàu chất xơ. Ngoài ra, loại quả này cũng có hiệu quả trong việc điều trị táo bón. Phái đẹp có thể trộn với chút mật ong, muối với xoài và ăn 3-4 lần/tuần nhằm phòng rối loạn tiêu hóa.

4. Có lợi cho gan

Xoài xanh chứa nhiều sắt, do đó chúng giúp gan duy trì sự khoẻ mạnh. Tiêu thụ thường xuyên lượng xoài xanh vừa đủ có thể góp phần ngăn cản rối loạn gan vì nó tăng tốc độ tiết axit mật và làm sạch nhiễm khuẩn ruột.

5. Tăng sức đề kháng

Khi hấp thụ các chất dinh dưỡng từ loại quả này, cơ thể được tăng sức đề kháng chống lại một số bệnh như: Bệnh lao, thiếu máu, bệnh tả, tiêu chảy, kiết lỵ, khó tiêu mãn tính và các bệnh liên quan tới tim mạch. Vì vậy, các nàng không nên lười ăn xoài xanh nếu muốn cơ thể khỏe và đẹp hơn.

Công dụng trị bệnh của xoài xanh

Trị bệnh phổi

Xoài xanh, hái xuống phơi khô để dành. Mỗi lần dùng từ hai đến ba quả xoài khô, cắt đôi, phối hợp với vài lạng thịt heo nạc, cho thêm Trần bì để nấu canh. Phải nấu 3 – 4 giờ liền trên lửa nhỏ.

xoai xanh 2


Cách trị liệu dân gian này có hiệu quả khá tốt. Vì có thể do hạt xoài và vỏ xoài đều có công dụng trợ tiêu hóa, làm thông phổi tan đàm, nên sau khi bệnh nhân dùng canh thì khát đàm dễ dàng hơn, gián tiếp hỗ trợ cho việc trị liệu bệnh phổi.

Trị ho, đoản hơi, đàm nhiều

Xoài xanh 1 quả, bỏ hột, rồi ăn cả vỏ, ngày 3 lần.

Trị đầy bụng, ăn không tiêu

Xoài xanh một quả, ăn cả vỏ, ngày 2 lần.

Trị chảy máu chân răng

Xoài xanh 2 quả, dùng cả vỏ, mỗi ngày 1 lần.

Trị giun sán

Nhân hạt xoài 20g, hạt chanh 15g, 2 thứ giã nát. Đổ 2 bát nước sắc còn một bát. Uống vào sáng sớm vừa ngủ dậy khi chưa ăn gì. Uống xong nằm nghỉ 1 lúc. Uống liền 3 buổi sáng. Chú ý hạt xoài có độc cần theo dõi trong thời gian dùng thuốc.

Lưu ý: Những người hay bị rôm sảy và nổi mụn thì không nên ăn nhá.

Hân Hân (TH)